육아 #신생아수면1 신생아들이 잠을 잘 자지 못하는 이유 10가지 신생아들이 잠을 잘 자지 못하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 주로 신생아의 생리적, 심리적 특성과 환경적 요소들이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 신생아는 태어나면서부터 외부 환경에 적응해야 하고, 이 과정에서 잠을 잘 자지 못하는 여러 원인이 존재합니다. 1. 생리적 리듬 미성숙 신생아는 태어나서 처음 몇 개월 동안은 신체의 여러 생리적 리듬이 미성숙한 상태입니다. 특히, 수면 주기와 관련된 생체 리듬인 서카디언 리듬(circadian rhythm)은 신생아가 태어나면서 완전히 형성되지 않습니다. 서카디언 리듬은 밤과 낮의 주기에 맞춰 수면과 각성을 조절하는 생리적 과정으로, 이는 대개 생후 3개월에서 6개월 사이에 완성됩니다. 그 시점이 지나야 신생아가 밤과 낮을 구별하고, 일정한 수면 패턴을 갖추.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음